Psychologische Beratung und Therapie

 

 

Mut zu Neuem

 

 

 

 

 

Es gibt viele Wege, zufriedener und glücklicher zu werden. Wir müssen nicht alle selber neu erfinden!

 

 

psychologische

 

 

 

für

 

 

 

 

 

Was möchten Sie besser können?

Sie können jede Situation, Verhaltensweise oder Unsicherheit, die Sie als unangenehm, belastend oder schwierig empfinden, vorbringen und verbessern. Ich helfe Ihnen dabei. Viele Klienten bearbeiten Themen wie:

 

Beziehungen

Jeder kennt Meinungsverschiedenheiten, Streit, sich unverstanden fühlen, Trennung. Im Umfeld einer Zweierbeziehung, Ihrer Ursprungsfamilie (Eltern, Geschwister) oder auch am Arbeitsplatz. Oder Sie fühlen sich gerade in wichtigen Situationen gehemmt und möchten forscher auftreten können. Vielleicht sind Sie auch auf der Suche nach einer Partnerschaft und fragen sich, warum es immer wieder unbefriedigend läuft.

 

Phobien / Ängste

Phobien sind Ängste, die nicht zur wirklichen Situation passen und einen im Leben behindern: Tierphobie (Spinnen, Mäuse, etc.), Höhenangst, Platzangst, Prüfungsangst, Lampenfieber.

 

Suchtverhalten

Sucht ist ein wiederkehrendes, starkes Verlangen nach etwas, das man gleichzeitig nicht tun möchte. Stichworte: Alkohol, Drogen, Tabletten, Zigaretten, Essstörungen, Internet, Workaholic.

 

Kommunikation verbessern

Vielleicht fühlen Sie sich von Mitmenschen oft unverstanden und möchten das ändern. Oder Sie sind in einer Führungsposition und möchten besser kommunizieren können. Oder Sie halten oft Vorträge und möchten besser ankommen. Kommunikation ist überall.

 

Entscheidungsfindung

Entscheidungen im privaten oder im beruflichen Umfeld zu treffen fällt nicht immer leicht. In einer Beratungssituation können wichtige Fragen dazu gestellt und Entscheidungshilfen angeboten werden. Es kann auch ein Ziel sein, die unbewussten Entscheidungsprozesse zu klären und zu verbessern.

 

Arbeitsumfeld

Umgang mit Konkurrenz, Dynamik im Team, Hemmungen beim Vortragen, Ausgrenzungen, Unzufriedenheit mit der Art der Arbeit, Entlassung, Arbeitsuche.

 

“Irgendwie geht es mir nicht gut ”

Oft weiss man gar nicht, was einem eigentlich fehlt. Man spürt einfach, dass es einem nicht gut geht. Vielleicht ist das nur in einem bestimmten Kontext so, vielleicht auch allgemeiner. Es geht dann darum, die störenden Elemente aufzuspüren und zu verändern.

 

 

 

Glaube nie,
wenn etwas schwer erscheint,
dass es Dir nicht möglich sei,
es zu meistern!
Wenn etwas irgendeinem
Menschen möglich war,
dann ist es auch
für Dich erreichbar.
Wage Dich deshalb
mutig an Dinge,
an deren Durchführbarkeit
Du anfangs zweifelst.
Und vertraue
auf die Überlegenheit
der inneren Kraft
über die äusseren
Dinge und Umstände!

Seneca: "Von wahrer Lebenskunst"

 

 

 

 

Ich arbeite mit Methoden der Kurzzeitberatung und Kurzzeittherapie. Meistens genügen wenige Sitzungen, und vieles in Ihrem Leben sieht schon anders aus. Bei vielen Problemen oder Veränderungswünschen ist es bei Verwendung moderner Beratungs- oder Therapie­formen nicht mehr nötig, vieles aus der Vergangenheit "aufzuarbeiten". Wenn Sie sich Ihrer Vergangenheit aber bewusst widmen und unbewusste Erinnerungen klären möchten, so begleite ich Sie gerne dabei.

 

Falls Ihnen der Begriff Coaching geläufiger ist: Die Grenzen zwischen psychologischer Beratung, Therapie und Coaching sind fliessend. Sie können selber wählen, welches Vorgehen Sie bevorzugen.

 

 

Je nach Situation arbeite ich mit Methoden wie:

NLP, NHR (neuro hypnotic repatterning), Psychodrama, Familien- und Paartherapie, Familien­aufstellungen, Organisationsaufstellungen, Hypnotherapie, klassische Psycho­analyse,

 

 

In meiner Arbeit fühle ich mich ganz dem Ausspruch des berühmten Hypno- und Psychotherapeuten Milton Erickson verpflichtet:

 

 

"Jeder Mensch ist ein Individuum.
Die Psychotherapie sollte deshalb so definiert werden, dass sie der Einzigartigkeit der Bedürfnisse eines Individuums gerecht wird, statt den Menschen so zurechtzustutzen, dass er in das Prokrustesbett einer hypothetischen Theorie vom menschlichen Verhalten passt."
Milton Erickson 1979

 

 

In diesem Sinn: rufen Sie mich unverbindlich an, wenn Sie etwas verändern und angenehmer gestalten möchten.

 

 

Georg Aemissegger

Schlösslistrasse 2

8044 Zürich

 

Tel: 01 350 46 40